本網訊（通訊員 梅軍）為深入貫徹黨的二十大精神，進一步落實《教育部衛生部共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》等文件要求，推進學院心理健康教育工作深入開展，充分發揮心理育人功能，77779193永利官网組織本科2022級學生以班級聯合或分班舉行的形式陸續開展了“擁抱陽光”心理健康素質拓展活動。

本次活動旨在通過豐富多彩的活動項目，幫助學生改善消極情緒、緩解學習壓力，強化學生的團隊協作意識，提升學生身心健康水平。各班級組織開展了老鷹捉小雞、擊鼓傳花、氣球大作戰、班級暢談會、抓烏鴉等活動。

在“老鷹捉小雞”活動中需要抽取一名同學作老鷹，其餘同學排成一列作小雞，即老鷹和母雞對立而站，小雞依次跟在母雞的後面，作為老鷹的同學需要捕捉小雞隊伍中的小雞，而母雞則需要張開手臂和左右移動，來保護小雞避免被抓。

在“擊鼓傳花”活動中需要一名同學拿花，另一名同學背對着大家擊鼓，鼓敲時依次傳遞花，鼓聲停時，花傳到誰手裡，誰就要表演節目，既增強了同學之間的默契度，又營造了活潑快樂的校園學習氛圍。

在“氣球大作戰”活動中需要每人分派兩個氣球，在氣球上寫下自己的小目标或者近期的煩惱，左右腳共捆綁兩個氣球，在遊戲開始後，互相踩氣球，盡量保持自己的氣球不破，當自己腳上沒有氣球後則不可以踩别人腳上的氣球，最終腳上有氣球的人勝出。

在“班級暢談會”活動中需要所有同學圍坐在一起，紛紛敞開心扉，就學業規劃，人際交往，人生觀價值觀等話題進行了熱烈的探讨，整場活動不時爆發出歡聲笑語，同學們既放松了身體，釋放了壓力，也放松了心情，結交了新的朋友。

“抓烏鴉”活動規則:以小組為單位面對面圍成一圈，每位同學先伸出右手，掌心向下。再伸出左手，左手握拳，伸出食指，用食指抵住左邊同學的右掌心，保持隊形。注意聽主持人念一段文字，當出現“烏鴉”時，就用你的右手抓右面同學的手指，同時防止你的手指被别人抓住。

心理素質拓展活動是學院新生心理健康教育系列工作中的一項重要工作。通過心理素質拓展活動的開展，豐富了學生的課餘生活，使學生在在素質拓展中享受樂趣、健全人格、錘煉意志，促進了學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展，有效的提升了心理健康教育實效性。(審稿 周丹)